Conférence Pro Senectute : Le sommeil, allié de notre santé

Mélanie Bieler, neuropsychologue FSP, vous fera découvrir les coulisses du sommeil en présentant quelques recherches récentes en neurosciences. Elle parlera de son évolution avec l’âge ainsi que de l’importance de « bien dormir » en présentant les risques encourus en cas d’insomnie ou de troubles réguliers. Ce sera aussi l’occasion d’obtenir quelques conseils pratiques pour améliorer son hygiène du sommeil.
Sans inscription, entrée libre grâce au soutien financier de la Commune de Moudon. Conférence suivie d’une collation.
Renseignements : Patricia Conus, animatrice régionale, 079 915 76 62 ou patricia.conus@vd.prosenectute.ch.